Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
A Achillea millefolium, popularmente conhecida como mil-folhas, aquileia ou erva-de-carpinteiro, é uma planta herbácea com vasta história de uso na medicina tradicional. Suas inflorescências, folhas e partes aéreas contêm uma complexa mistura de compostos bioativos que conferem a ela propriedades ansiolíticas, vasodilatadoras e hipotensoras, tornando-a um objeto de interesse em diversas aplicações clínicas.
Recomendações
- Principais Indicações: Ansiolítico, Vasodilatador, Hipotensor;
- Dosagem: 600 mg, 3 vezes ao dia;
- Contraindicação: Gestantes e Lactantes;