Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
A puberdade e a adolescência marcam um período de intensas transformações físicas, hormonais e psicossociais. Embora o processo geralmente se estenda por cerca de quatro anos, seu início e as mudanças que o acompanham variam significativamente entre meninos e meninas, com as últimas tendendo a iniciar esse processo mais precocemente.