Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
Na terapia cognitiva, entende-se que a forma como um indivíduo interpreta um evento é o que realmente molda suas respostas emocionais e comportamentais. Um "evento" pode ser uma situação, uma sensação, ou algo factual ou antecipado, e a terapia busca investigar a mediação cognitiva entre esse evento e a reação do indivíduo.