Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;


Introdução

A terapia racional emotiva comportamental (TREC) de Ellis e o modelo cognitivo de psicopatologia de Beck convergem na ênfase do papel central do pensamento na origem e manutenção das dificuldades psicológicas. Ambos os modelos postulam que interpretações distorcidas da realidade e vieses cognitivos inerentes são frequentemente a base de transtornos como depressão, ansiedade e raiva.