Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
O fisiculturismo é um esporte de performance estética, onde os atletas são avaliados pela muscularidade, definição e simetria no dia da competição. A temporada de um fisiculturista é dividida em três fases principais: o off-season (fase de ganho de massa muscular), o contest preparation (preparação para a competição) e a competição em si.