Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
O sistema musculoesquelético é fundamental para o movimento, a postura e o metabolismo energético. Sua complexidade estrutural, desde o nível subcelular até a organização das fibras musculares, permite uma vasta gama de respostas adaptativas a diferentes estímulos, como o exercício físico.