Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
Fucus vesiculosus, conhecida popularmente como Bodelho, é uma macroalga castanha que cresce naturalmente nas costas das regiões temperadas e frias dos oceanos Pacífico e Atlântico. Reconhecida por sua riqueza em compostos bioativos, essa alga tem sido estudada por suas potenciais indicações na saúde, incluindo o controle de peso, saúde da tireoide, e efeitos anti-inflamatórios.
Recomendações
- Principais Indicações:
- Contraindicações: Pessoas com problemas de tireoide;