Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
A geleia real é um produto complexo da colmeia, resultado da mistura da secreção das abelhas com néctar e pólen. Embora frequentemente associada a diversos benefícios para a saúde, incluindo aumento de energia e melhora do desempenho físico, é fundamental analisar as evidências científicas disponíveis para compreender seus reais efeitos e as precauções necessárias.