Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;

Introdução

A Gymnema sylvestre é uma planta medicinal reconhecida por suas propriedades no controle glicêmico e na modulação do apetite, sendo de interesse particular para o tratamento de diabetes e obesidade. Seus efeitos são atribuídos a uma variedade de compostos bioativos presentes em suas folhas.

Recomendações

  • Principais Indicações: Diabetes, Obesidade;
  • Dosagem: 400-600mg/dia junto as refeições;
  • Contraindicação: Gestantes;