Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
A água, componente majoritário do corpo humano, é essencial para a manutenção das funções fisiológicas e, consequentemente, para a performance esportiva e a saúde geral.