Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
A transição menopausal é marcada por profundas modificações na composição corporal, caracterizadas pelo aumento da adiposidade visceral e declínio da massa magra, o que impacta diretamente a autopercepção estética feminina. Esse período configura uma janela de vulnerabilidade psicobiológica, onde a insatisfação com a imagem corporal e o risco de comportamentos alimentares disfuncionais se intensificam. A compreensão desses processos como fenômenos fisiológicos é essencial para a manutenção da saúde metabólica, mental e da qualidade de vida da mulher na maturidade. (1)