Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
O óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia) é amplamente reconhecido por suas propriedades aromáticas e terapêuticas. Sua composição química única confere-lhe efeitos benéficos em diversos sistemas fisiológicos, desde a modulação do sistema imune e a ação anti-inflamatória até a melhora da qualidade do sono e da função cardíaca.