Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
O medo constitui um mecanismo de defesa adaptativo e fundamental para a preservação da integridade do organismo. Esta resposta psicofisiológica atua na preparação do corpo e da mente para o enfrentamento de ameaças, compelindo o indivíduo a manter o estado de alerta diante de possíveis fontes de injúria e a adotar providências imediatas para a evitação ou remoção do perigo. (1)