Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
A melissa (Melissa officinalis), também conhecida por Mikania glomerata, Cacalia trilobata e Mikania laevigata em algumas referências, é uma planta valorizada por suas propriedades medicinais, particularmente no manejo da ansiedade e insônia leve, bem como de queixas gastrointestinais. Além disso, pesquisas recentes indicam seu potencial na melhora da cognição.