Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
Os óleos essenciais (OEs) são compostos voláteis altamente concentrados, extraídos de plantas por métodos como destilação a vapor, hidrodifusão ou pressão (1). Com uma rica composição química, esses óleos vêm ganhando destaque por seu potencial terapêutico, embora as evidências científicas ainda sejam fragmentadas para muitos de seus constituintes (1). No entanto, alguns OEs específicos têm sido foco de pesquisas robustas, revelando promissores efeitos imunomoduladores e no bem-estar geral.