Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
A personalidade é um construto psicológico complexo que se refere ao modo como agimos, influenciando diretamente nossas experiências e as das pessoas ao nosso redor. Ela é definida como um conjunto de características que distinguem um indivíduo, abrangendo aspectos físicos, mentais, emocionais e sociais. A essência da personalidade reside no que nos torna únicos, refletindo nossas preferências, medos, virtudes, forças e fraquezas.