Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;

Introdução

A síndrome da fragilidade é um estado de vulnerabilidade fisiológica progressiva, caracterizado por uma redução da reserva funcional do organismo e da resistência aos estressores. Embora frequentemente associada ao processo de envelhecimento, essa síndrome não é exclusiva da idade avançada. Compreender seus mecanismos fisiopatológicos, critérios diagnósticos e opções de manejo é essencial para otimizar a saúde e a qualidade de vida dos indivíduos afetados.

Recomendações

  • Objetivo: Manutenção do tônus e força muscular no idoso
  • Suplementação: Vitamina D: 1000 UI/dia; Cálcio: 1000-1200 mg/dia de carbonato de cálcio