Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma desordem funcional do sistema digestório, caracterizada por dor abdominal crônica e irregularidades nos hábitos intestinais, sem a presença de alterações estruturais ou anormalidades bioquímicas detectáveis pelos exames de diagnóstico atuais.
Recomendações:
- Dieta Low FODMAPS;
- Avaliação de intolerâncias alimentares;
- Redução no consumo de álcool, bebidas gaseificadas e cafeína;
- Inclusão do psyllium;