Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
O sistema límbico é uma rede complexa de estruturas cerebrais que orquestra nossas respostas físicas e emocionais aos estímulos ambientais. Ele categoriza a experiência de uma emoção como agradável ou desagradável, influenciando a liberação de neurotransmissores como dopamina, noradrenalina e serotonina, o que modula a atividade cerebral e resulta em mudanças em nossos movimentos, gestos e posturas. É nas estruturas do sistema límbico que nossas memórias emocionais são armazenadas.