Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
A tirosina, um aminoácido precursor de importantes neurotransmissores, tem sido investigada por sua capacidade de atenuar os efeitos negativos do estresse agudo no desempenho cognitivo. Sua suplementação pode oferecer benefícios em situações de alta demanda mental e física.