Autor/Editor: Pedro Miguel - Formado em Nutrição pela UFMG; Pós graduado em Fitoterapia; Membro ISAK; Advanced Nutrition Specialist, pela IFBB; Colaborador do livro Biodisponibilidade de nutrientes; Graduando em psicologia;
Introdução
O humor é uma predisposição emocional estável que se distingue das emoções pontuais por não ter gatilhos específicos. Ele influencia as experiências emocionais diárias e, quando em desequilíbrio, constitui a base dos transtornos do humor. Os transtornos de humor caracterizam-se por alterações persistentes no tônus afetivo e na experiência emocional interna, manifestando-se de forma unipolar ou bipolar, nos quais alternam-se episódios de rebaixamento e elevação patológica do humor, como mania e hipomania.