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Estratégias para Aprimorar a Flexibilidade Metabólica em Indivíduos Pós-Emagrecimento

Artigo clínico sobre estratégias para otimizar a flexibilidade metabólica no pós-emagrecimento: função mitocondrial, sensibilidade à insulina e oxidação de substratos energéticos, além da combinação sequencial de treino de força seguido de aeróbio para manter a perda ponderal a longo prazo.